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【柳岸】我爱舞蹈

来源:连云港文学网 日期:2019-11-11 分类:古代诗词
时间一晃就两年了,一天晚上,我走到广场的时候,看到学舞的人跳得优美,我也想来这里寻找人生的精彩,是歌剧吸引我的兴趣,当时我也报名去体验一下,一玩就两年过去了,舞蹈的基本功找到感觉,学习一段时间感觉也不错的,挺好玩的。   开学的第一天,新学员有40多人,大部分都是女士,我被选为基础班的年轻者,大家虽然不相识,但是都客气地点头问候。   一个身材、气质极佳的男士站在我们的面前点头问好,他年龄大概五十多岁,一身黑色的练功服。他语气坚定地说:“大家好,我就是这里的舞蹈老师,我要和你们说的是,你们不要觉得自己老了、肥了就跳不起来了,其实你们是很活跃的,你们的心中是充满阳光的。美丽的男士、女士们,加油!”   紧接着,这位老师又摆出几个美丽的造型,问我们:“看,这样美吗?”   “美!”学员们异口同声地回答。   “美丽是什么呢?美丽是一种自信,是一种心态,是一种时尚,她与年龄无关……本学期,我们要长期要对着有镜子的教室学跳基本功夫,完成习舞的基本动作,同学们有没有信心?”   “有!”大家对未来充满了自信。   上课时,老师教的课程,大家很开心,每天对着镜子摆动姿势,水平方向的收紧,我们利用“扭毛巾”动作。所谓的“扭毛巾”,就是上身和下身向相反相向去转动,将身体锁住,防止上身和下身左右错位。一般“扭毛巾”时会用臀部发力,这样会破坏身体垂直方向的收紧,尤其是上身,扭毛巾的发力点在膝盖的挤压,臀部力量一直是向前,膝盖产生的力量带动了上身和下身形成“扭毛巾”。“扭毛巾”的中线也就是身体的中轴线,故“扭毛巾”的过程一直都是围绕着中轴线去做。   在此,老师要教授学习两种节拍:第一为“基本节拍”,体现在脚的速度;第二为“韵律节拍”或“诠释节拍”,即如何通过节拍艺术地表现音乐与舞蹈。节拍是个很深奥的问题,因为这和音乐联系在了一起。   关于狐步的基本节拍,理查德与安在课堂练习时是这么教的:SS(慢慢)——Slow(慢)可以允许身体有更长的滑翔时间,将身体滑翔与节拍联系在一起,重力中心可以被充分调动起来以创造滑翔。如果跳SQQ(慢快快),中心的移动时间被切掉了一半,基本上少了半拍的时间,所以能进行调整的最简单方式去跳动,这样以,来对着音乐就会有进步的。如“Rubato”(指对音符长度进行自由增减),也就是“偷时间”,而“偷时间”的最好方式就是将SQQ跳成SS的节拍练习着,同学们个个对着镜子臭美,看着镜子纠正自己的动作,在镜子里欣赏别人舞蹈。   教练郭老师他们的舞动作真不错,和他的拍档是天生一对,年龄差不多。他们是学舞之人,什么舞蹈都会跳。而我们只来学锻炼的,听到这些浪漫的歌曲,我们就会被迷住了,老师的动作十分优美,拉丁舞的动作潇洒、有活力,所以很多人喜欢恰恰舞和拉丁舞。   学了一段时间之后,我也很快爱上了这个课程,因为在这个镶嵌着镜子的自由天地里,我看到舞蹈的造型和动作是如此的优美,在舞中舞出疯狂和自信。我每天就是听着这些歌曲来锻炼身体的;当我寂寞的时候,我就来这里寻找放松的心态。   两年之后,有一位大姐因为膝盖关节炎,很是痛苦,可是,一上课,她就神采奕奕,好像忘记自己的病痛。一天,我被镜子里的一道美丽风景吸引住了,只见那位大姐身穿粉色的舞裙,动作优美,笑容光彩照人,随着音乐节拍摇摆,她已经完全陶醉在舞蹈的欢乐之中了。   拉丁舞的姿势,像一道彩虹。   毕业那天,学员们个个跳起恰恰舞和伦巴、牛仔舞、斗牛舞……我们都尽情展现着自己的风采,好多同学身穿舞裙甩起舞服展示在台上,翻转着色彩艳丽的姿势,激情地舞曲、美着,美着……沉浸在欢乐的舞蹈上,远远看去,哪里像一群老女人?分明就是一群青春美少女呀,优雅的女人味在这里显示风采,这次表演真得太拉风了,掌声四起。舞台下的美女帅哥们用热烈的掌声来表达对舞蹈的喜悦。   而今,我经常回忆起广场拉丁舞,想起年前舞蹈老师教过的基本动作,想起以前的发烧的爱好者,可现在放弃了,因为自己偷懒,已经没有了以前那种激情。   静下心来想一想,做为一个女人,“美丽是一种责任”,心态好,在什么地方都会找到不同的快乐。真实的女人让这个世界“万紫千红,五彩缤纷。” 北京哪个医院看癫痫病看的好武汉中际医院咋样癫痫病如何彻底根治如何判断是不是癫痫病